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Mit einem individuellen Trainingsplan können Sie Ihre Ziele schneller und effizienter erreichen.Welche Vorteile hat Ihr persönlicher Trainingsplan?

1. Er ist auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt
2. Er bietet Hilfe und Orientierung für Einsteiger
3. Er sorgt für Strukturierung und Zeiteinsparung für Ihr Workout
4. Er protokolliert Ergebnisse und Fortschritte

Inhalt Ihres Trainingsplans:
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1. Persönliches Trainingsziel
2. Stand Ihres Fitness-Levels
3. Körperdaten (wie Gewicht, Körperfettanteil, Maße)
4. Genaue Anleitung (Gewichte, Wiederholungen, Sätze)

Sie haben Interesse an Ihrem individuellen Trainingsplan und einem Personaltraining? Wir helfen Ihnen gerne!

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